פעילות גופנית ידועה כמאריכת חיים, ואפילו דואגת שהם יהיו טובים ובריאים יותר. מרבית הענפים של פעילות גופנית מצריכים מאיתנו לנעול נעלי ספורט כדי לשמור על הבריאות ולהגיע לביצועים טובים. נעלי ספורט באיכות ירודה או שאינן מתאימות לכף הרגל שלנו ו/או לאופי האימון – עלולות לפגוע באפקטיביות שלו, ויתרה מכך – לפגוע בבריאות שלנו: החל מבעיות בכף הרגל דרך בעיות בברכיים ובעמוד השדרה. לפניכם הדגשים והטיפים שצריך לדעת כשבוחרים נעלי ספורט.
מעבר למידה של הנעל ולנראות החיצונית שלה, חשוב לוודא שהיא נוחה לכף הרגל שלכם. בגלל שכל נעל חדשה מעט לוחצת על כף הרגל - לא מספיק למדוד אותה, מומלץ גם ללכת איתה במשך מספר דקות ולבצע פעולות כמו קפיצה, ריצה קלה וישיבה.
מומלץ להתאים בין סוג הנעל לענף בו מתאמנים, כיוון שלכל נעל יש את היכולות שלה – מספיגת זעה דרך בלימת זעזועים, ועד פקקים במקרה של נעלי כדורגל. התאמה בין הנעל לפעילות תבטיח תוצאות טובות יותר עם מינימום פציעות ותשרת אתכם בצורה הטובה ביותר.
כדי לוודא שהנעל מותאמת לכף הרגל שלכם בצורה בריאה, כדאי לרכוש נעלי ספורט מחנות בעלת מומחיות בנעליים ובפרט בנעלי ספורט, בה ניתן יהיה לזהות את מבנה כף הרגל שלכם.
זה אמנם שיקול משני לעומת שיקולים כמו מידה והתאמה, אך מי שמשתמש בנעלי הספורט לעיתים קרובות בגלל אורח חיים, נותן דגש מיוחד לענייני כביסה בגלל לכלוך וזיעה. לכן, אם השימוש בנעלי הספורט יהיה עבורכם יום-יומי, כדאי לבחור בנעליים שקל לכבס ולנקות בקלות.
בקניית נעלי ספורט צריך להשקיע מחשבה וזמן, ולעיתים עולות שאלות הנוגעות דווקא למבנה כף הרגל וליתרונות של נעלי ספורט ספציפיות. אם אתם מחפשים נעלי ספורט אמיתיות למטרת ספורט, מומלץ לקנות את הנעליים מחנות נעליים מקצועית ואף מחנות ספורט, כדי שתוכלו להסתייע באנשים שמבינים בהתאמה של נעלי ספורט או לפחות לא להסתכן בחוות דעת לא מקצועית של מוכר שאינו מומחה בנעליים ובנעלי ספורט בפרט.